修行到有一定觉悟的人,会经常回光返照自己,就能发现自己内心深处的那个我总是要冒出头来,这是好事,没有觉悟的人就发现不了。发现冒出头的那个我时,就观察这个我,看看他到底从哪里来,又到哪里去,是如何生起的,如何灭去的,如何运作的,心行如何,有什么目的。常常如此观察,必有重大发现。
这样修行的人,就不要刻意的压制自己,让烦恼冒出头,然后抓住它进行审判,搞清他的来龙去脉,就会大有收获。以后断烦恼也是这样,不要刻意压制烦恼,看烦恼起处,快速的抓住它,好好审判审查一番,定能改造。修行还是在娑婆世间里好修行,处处是擒贼的机缘,只要能擒住贼,就能识得他,自家宝藏就不会再损失了。
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