众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
问：为什么我一静下来就感觉呼吸变短、变慢了？刚开始心不静的时候，呼吸感觉还比较长。静下来以后，让身体自己呼吸，观气息到不了丹田，可是如果控制呼吸，故意吸气比较长，又静不下来了。
答：心静下来时，就专注在呼吸上了，这时候可能有点不自主的控制了呼吸，或者比较在意呼吸，就感觉呼吸变短了变慢了，自在入定以后心静了，气息才会变长。自然呼吸气息短时，说明身体气脉运行还不通顺，打坐修定功夫不足，需要再加强打坐修定。 当没有定力或者定力很弱时时，控制呼吸的时候，心念就有可能变得散乱，心不能静了。控制的呼吸，不是自然的呼吸，不是正常的呼吸状态，不控制的才是正常的呼吸状态。但是为了调整身体，让气脉顺畅运行，可以自主的比较专注的进行深呼吸训练，让气息打通五脏六腑，顺便也能加深禅定。
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