四念处观行问题解答19

问：在打坐中出现各种境况，比如看到佛像等等，应如何处理？ 

答：一切境界都是虚妄的，都不要理会，来者不迎，去者不送，见到佛像既不要欢喜也不要害怕，见到有人来杀你也不用理会，无佛无魔，都是幻像而已，只观呼吸就行了。 

问：之前按照师父教的深呼吸方法，腹式深呼吸时，先吸气满后再憋气，然后呼气，停顿一会后再如此反复，以上是主动呼吸。昨天主动观呼吸了一会后，开始观察呼吸自然出入鼻腔，感觉呼吸越来越轻缓细微，不再深长，这样正确吗？

答：最初观呼吸时，如果呼吸比较短有障碍，就要运用主动深呼吸方法调呼吸，待把呼吸调匀以后，心念清净，身心轻安了，再自然呼吸。这样就能进入正常观呼吸模式，色身没有障碍。 

问：今天下午上座，气机很快发动起来，感觉身体轻漂漂，仿佛与虚空融合，无内无外，身体、眼睛、胸部等地方好像都会呼吸，是敞开式的呼吸，人在空中漂浮。心里一个念头就回了老家，一个力量在推我，我向后飞退，心里起个念头就死了，不管他，死了不管他（心里是想交给第七识处理），后来不后退了，见月光明亮，普照大地，还是不管他，最后下座，身体始终像飘飘然。 

答：身体的感觉状态都是禅定的境界，心静以后，身体的四大自然会发生变化，身体就感觉轻安，好像在空中飘浮一样，色身变化又促使心变化。心在境界里转，那是一种定境，是心空以后才出现的，不理就对了。入定境的时间不要太长太多，以定中观行为主，以观行为主线。