四念处观行问题解答32

问：打坐中为什么会出现气机发动的现象？  

答：打坐中所缘的法少，心容易空，禅定生起的快，而活动中所缘的法多，禅定不容易生起和保持，气机也不容易发动起来。只有打坐中禅定非常牢固了，气机发动持久了，在活动当中由于惯性作用，禅定才会出现，气机也可能出现。打坐中禅定不牢固，活动中就不容易出现禅定，更不容易有气机发动的现象，身体气脉非常不容易打通，心也不容易空。

心越空对身体越没有障碍，气机越容易发动，而且发动的越快越长，入定越深。有性障遮障的人，不容易发动气机，发起来也会很快掉下去。将来生起初禅定也是有类似的气机发动现象，心越空性障越轻，气机发动的越快越深入，越能遍及全身，越能持续长久，禅定越深入持久。所谓的性障，就是心有贪嗔痴烦恼和执念，执身执我，心里念着的法多，攀缘不断，世间法都执以为实，不肯放舍。 

问：我是随着呼吸出入，意识在呼吸上，怎么做到观行头部呢？ 

答：观呼吸时，观的对象始终是呼吸，没必要观头部。所缘要专一持久，定慧才能都生起，否则就会散乱，不生起观慧，与不观无别。观行就是观察事实，有什么就观察什么，如实知什么，没有的不用想象，要尊重事实，在现量的法上才能生起现量智慧，想象出来的都不是，观行先锻炼注意力集中而已，并不难。