南无是皈依的意思,表示真诚依止归顺,阿弥陀佛是佛本尊名号。念佛名号,是为了感应到佛,相应到佛,求佛加持,授手拔济救度。两种念佛方法本无区别,但多两个字,心念宛转,不如念阿弥陀佛更直接,心思简单,更易得三昧。
念佛不是纯粹为了念佛,而是要摄心,真诚皈依阿弥陀佛,要得念佛三昧。在念佛三昧里才能感应到阿弥陀佛,与阿弥陀佛相应,才有往生的把握。所以念佛也要尽量把心定下来,心要专一,念佛号时心里要有佛,怀着恭敬心念。为了摄心得定,念佛号时声音就不能太上扬,这样耗气,心容易散乱,不容易收摄。声音低一些,聚拢一些,气聚,心神安宁,心专注无杂念,容易得定,得念佛三昧,得佛加持。
为了心念佛,得念佛三昧,可以试着这样念佛:徐徐念出阿字,阿字音拖长,弥陀佛不念,同时心里却有阿弥陀佛本尊,阿字显露在外,弥陀佛三个字隐藏在心底,一个字音代替全佛,心无杂念,都是佛,这样念佛得三昧容易。
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