观察五阴十八界无我,主要观察意识的无我,意识的境界比较多,有粗有细,有清静有不清静,有空有不空。要观察意识,就要体会各种意识境界的生灭无常苦空无我。意识有各种境界相,比如种种烦恼相,种种清净相,种种空相,种种知相,种种了别相,有语言文字相,无语言文字相,有声音相,无声音,寂静相,喧闹相,等等。这些相和境界都是生灭无常的变异法,都不是我,都是空的。
包括心静下来,一念不生的时候,就是意识的寂静相,识破祂的虚妄性,不认祂为实为我为法身为如来,就断除了这时候的意识我见。但还有其它时候的意识我见,前念不生后念没有来的中间空隙,好像是清静的,实质还是意识境界,识破祂,才能断除意识的我见。
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