色身修复与意念的关系

想让气沉丹田，通过深呼吸，让气一直往下到达丹田那里就行了，配合观想，观想气到丹田，就能把气引到丹田。意守丹田，也能把气引到丹田，气随意走，意到哪里，气血就会跟随到哪里。这个意是意根的意，还是意识的意？ 

色身上的功能作用，一个是如来藏单独的作用，一个是意根与如来藏和合起来共同的功能作用。通俗点说，在色身上大部分功能作用都有意根的作意成分，意根的意有不到之处，很多事也做不成。丹田之处意识尽管去意去守，但却不会有什么功效。意识守丹田，是假守，气不会跟着过去，意识引不了气和血，只能引意根，这是意识最大最有用的本事了。 

色身上的组织细胞的修复与调节，有一部分也有意根的参与作用，如果意根积极配合，持乐观态度，不急不火，身体正能量就会上升，身体修复得就快。色身修复的时候，有意根参与和无意根参与，差别很大。比如针灸的时候，把意念加进去，加到针尖上，效果非常明显和快速，色身一下子就能改变。如果有人修炼出真气了，用真气配合针灸，效果就更了不得，足以改变身体的四大，色身恢复相当快，可能马上就能得到恢复。身体里如果有真气运行，用手掌往别人的后背里灌输，意念越强，气入身体越多，气在身体里运行越快，身体马上就能得到改善。气血充盈身体就健康。 

意到哪里，气就到哪里，所以色身的修复，有意根主动参与，恢复相当快。意不到处，运行不顺畅，或者不运行。比如吃饭时注意力分散，消化就不好，刚吃完饭的时候，如果聚精会神的思考问题，胃脏的气血不够用，也影响消化，长期以往胃病就出现了。再比如大小便时如果注意力分散，大小便就会受阻不顺畅。所以意念的作用力非常大，意念这个力是如何产生的呢？是定力增强以后，心力就增强了，心力就是意念力。