众生无边誓愿度烦恼无尽誓愿断法门无量誓愿学佛道无上誓愿成
打坐时体验风的动性
身体里面的风，或者从身体底下往上走，或者从上往下走，或者是从左往右走，从右往左走，这是风的动性。当我们打坐的时候就感觉出来了，气脉一动，就能感觉出来。气脉就是风，气脉到哪里，身体的感受就在哪里出现。本来你坐着时，身体是弯弯的，气脉一运行到身体背后，身体后背马上就挺直了，不用故意坐直，身体自然而然就挺直了，这就是风的动性，对身体的支配作用。
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