众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
问：如何处理观行时意识的觉受？
答：观行四念处最初以观呼吸为主，其他的暂时先不用管，不要分散注意力，精力只集中在呼吸上。如果身体出现了疼痛和麻痒等等觉受，也不要在意，要始终缘于呼吸上，不跑离主题。如果实在忍不住疼痛等等觉受，影响观行，就要调理一下身体，让身体舒服一些，再继续集中精力观行四念处。如果身体出现轻安舒适愉悦、身体高大和空无等等觉受，也不要理睬和贪着，继续把心念缘于呼吸上，观行呼吸，其他的都不要理睬。
只有一心观下去，越来越专注，越来越清明，知的越来越深透，意根才会越来越明了，最后才能真实的感知到呼吸和色身的生住异灭，才能感知到身空我空，这才是智慧的知，这样知了以后，身心俱变，不再是从前的无明愚痴人。
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