众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成

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日常开示

2021年04月17日    星期六     第1示 总第3313示

​四念处观行问题解答5

问:观呼吸的后半段时间觉得脊椎被拉得紧紧的,有时百会穴有气流感。这是怎么回事? 

答:这是由于心静下来以后,对气息的运行没有阻碍了,气息运行顺畅了,气脉从丹田到尾闾穴,又从尾闾穴上冲到后背的督脉运行,把后背拉直了,甚至气脉会上冲到头部,冲击百会穴,最后从百会穴出到体外。这说明身体的任脉和督脉是通顺的,身体比较健康,心也能静下来,禅定比较好,有利于观行四念处。

——生如法师开示
(佚名编辑)
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