性障轻微容易发起禅定

蓝天的观行日志： 打坐第四十六天 观呼吸 晚上上坐，做了十次深呼吸，之后观鼻息，慢慢进入腹呼吸。这段时间在腹式呼吸的初始阶段，吸气时腹部肌肉收缩程度不那么强烈了，而今天在呼气时腹部收缩得却很强烈，呼吸时丹田很热。始终观鼻息，没有把念头移到别处。 

打坐半小时左右，感觉气机要向上发动，听了师父的教诲，顺其自然并没有阻止，感觉气机瞬间达到胸口处，没再往上来，整个胸口以下部位像过电一样，瞬间就消失了。继续观鼻息，此时还是腹式呼吸，又过了十来分钟，又一次气机往上涌，两耳同时翁鸣一下，整个头部及脸部毛孔站立，麻酥酥的，很快感觉消退，前后心及腹部出些微汗，深呼吸停止，看看表还有十多分钟，就主动深呼吸直到打坐结束。 

早晨上坐，做十次深呼吸，之后观鼻息，一会儿就进入腹式呼吸，今早丹田部也很热，尤其是吸气时，感觉气流就像一股热流一样由上腹进入丹田。有时吸一口气，能感觉大腿上面是凉凉的，好像凉气从大腿上进去一样。在打坐半小时左右，又感觉气机向上涌，这次比较迟缓，没那么强烈，涌到胸部和头部就不下去了，胸部气胀致使呼吸变短，头部也有些发胀但不是很明显，经历了十分钟，把念头放在丹田处，上述的不适才慢慢消除，呼吸变得通畅，双肩也沉下去，腹部柔软舒适。 

评：心越空，气机发动的越快越长，入定越深。有性障遮障的，不容易发动气机，发起来也很快掉下去。将来生起初禅定也是有类似的气机发动，心越空性障越轻，气机发动的越快越深入，越能遍及全身，越能持续长久，禅定越深。所谓的性障，就是心有执念，执身执我，念着的法多，攀缘不断，世间法都执以为实，不肯放舍。