治疗神经衰弱的方法:打坐时或者静下来时,非常慢地背诵心经或者药师咒,一边背诵一边观想,观想佛光照在头部,尤其是后脑部位,佛光是金色的,一直流入头部或者是后脑里;再观想黑色或者是灰色的业障气,屡屡从头顶排出去,修到睡眠好转,再也观想不到有黑气时,就不用再观想了。定力越好越有效果,定力比较好的用这种方法是很管用的,同时也能加强定力,得定很快。观想金色的佛光从头顶四面八方进入都可以,直射和倾斜角度都可以,定力越强,观想的范围越广,这样也能快速地增强定力。自己可以想象,怎么方便就怎么观想,身体其它部位的疾病都可以照此方法观想。也可以给别人观想,但是要替人背业。
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