众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
如果想在不影响睡觉的情况下，在临睡前给意根布置些任务，让意根在睡觉期间思考一个问题，那就需要意根非常熟悉这个问题，了解问题的内容是什么，不需要意识再帮助分析问题，不需要意识再传导什么信息了，并且这个问题也不着急解决，不需要马上就知道答案，这样意根就会放心地让六识灭去了。
布置完任务，给出思考问题以后，其他事情就不要做，也不要想了，直接睡觉，让意根心里只有这件事，不被其他事情覆盖和影响。意根需要启用意识配合自己思考，一定是对问题还不太熟悉，找不到解决的路数和方向，才需要意识帮助分析，给出可以参考的信息。如果意根对问题非常熟悉，有解决的方法，即使意识想帮助分析，意根也不用，嫌祂碍事。
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