众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
这几天做早晚课，打坐的方法六妙门、专注一处、观呼吸等都尝试过了，感觉到师父教的打坐拜佛、打打坐念佛和深呼吸最容易操作、最快上手，效果挺好，特别是静坐拜佛，既可以把下肢血脉贯通，又可以拉长背后督脉，对打通任督二脉非常有帮助，而且得定快，就守着那个定境，或者转向思惟法义，都棒棒哒。
其他静坐方法，比较适合的是系意鼻端，观出入息，如同守门人，这样就不容易受呼吸影响，容易得定，还有，民国蒋乔维修成功的《因是子静坐法》，系意丹田（气海〉，无思无虑，也容易入定，这两个方法，一个是守护玄牡，一个是守护气海，都是抓住了修定的关键环节。
师父曾经教导过，适合自己的方法就是最好的方法，修定必须靠自己摸索出一套与自己相应、行之有效的方法，才能快速成功，然后，把法义悬在意根里，让意根象牛反刍一样，慢慢消融法义，汇归自性。
修行，关键在于思路（见地），思路决定出路，思路越清晰，行动越有力，效果越好。
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