衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
這幾天做早晚課，打坐的方法六妙門、專注一處、觀呼吸等都嘗試過了，感覺到師父教的打坐拜佛、打打坐念佛和深呼吸最容易操作、最快上手，效果挺好，特別是靜坐拜佛，既可以把下肢血脈貫通，又可以拉長背後督脈，對打通任督二脈非常有幫助，而且得定快，就守著那個定境，或者轉向思惟法義，都棒棒噠。
其他靜坐方法，比較適合的是系意鼻耑，觀出入息，如同守門人，這樣就不容易受呼吸影響，容易得定，還有，民國蔣喬維修成功的《因是子靜坐法》，系意丹田（氣海〉，無思無慮，也容易入定，這兩個方法，一個是守護玄牡，一個是守護氣海，都是抓住了修定的關鍵環節。
師父曾經教導過，適合自己的方法就是最好的方法，修定必須靠自己摸索出一套與自己相應、行之有效的方法，才能快速成功，然後，把法義懸在意根裡，讓意根象牛反芻一樣，慢慢消融法義，滙歸自性。
修行，關鍵在於思路（見地），思路決定出路，思路越清晰，行動越有力，效果越好。
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