众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
问：当身体的所有经络都通畅以后，在呼吸时丹田收缩和扩展力量是否就减轻了？
答：经络都畅通以后，身体会极其轻安，没有一点负累，甚至感觉不到有身体，就像大海虽然是流动的，但表面寂静无波，湛然不动。这就是禅定的结果，加上观行智慧，三昧很容易出现。比如骑电动车，如果没有风，就感觉不到阻力，风越大感觉的阻力越大，色身的存在感越强。再比如人心，越无所求，越开通，越放松，越没有纠结，越感觉不到自我的存在。反之，内心就会有很多纠结，自我存在感越强。自我存在感越强，越在意自己，越在意别人对自己的看法和态度，越自尊自爱自傲，是非越多，越不平静。心不通，是非多，身不通，感觉多。
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