衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成

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日常開示

2021年04月18日    星期日     第2示 總第3318示

四念處觀行問題解答9

問:提念觀行,心裡始終始終有所緣,只緣在呼吸上,可是氣的流動是中斷的,況且氣流動的路線也不明顯,且速度很快,也看不清楚氣流的形象,一刹那就過去了,這該如何辦? 

答: 心念緣於呼吸,開始的時候會出現不自覺的屏息現象,屏息的時候就感覺氣息不流動中斷了似的。當禪定還不足的時候,心還是有點粗糙,觀察不了更多更細膩的法和現象,氣運行到哪裡就不知道了,也容易失念,跟不上氣流運行的速度。這時候就需要繼續加深禪定和觀行力,不要著急,不能急於求成,有急迫的心就會心亂,會阻礙禪定的生起,禪定的功夫需要慢慢具足和增長,量變才能質變,禪定到一定程度心就會細致一些,觀察的法也會深細了。

——生如法師開示
(佚名編輯)
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