什么是气

气包括心气和物质四大的身气。心气体现的是意根的气息，是意根的心所法，比如心高气傲、心气满满、气宇轩昂、意气风发、骨气、志气、傲气等等。身气包括肾气、肺气、胃气、脾气、肝气、心气，五脏六腑都有气，乃至于全身上下经络里都有气。气能带血运行，叫作血气，身体就靠血气滋养运营，一旦血气供养不上了，六识就无力运行下去，五阴活动就减弱，或者是血气运行乱了，六识就乱，甚至会疯狂。 

心气能带动和影响身气，身气能提升和影响心气，二者互相影响，对禅定的影响也挺大，心气不平和，禅定不起，身气不调和，禅定不出现，所以要调理心气和身气。调理心气一靠理，讲道理，让心气平和安稳，二要身体素质好，气血畅通，禅定才能出现。调理身气一是靠供给充足必要的四大养分，二是通过调整呼吸和运动，三是靠心气意念的调理，心气平和，身气慢慢也会平和，这叫心平气和。如果身气乱和不足，心气也会乱和不足，二者相辅相成。

除了心气和身气之外，还有一个业障气。所谓的业障气其实就是一种过去世业行势力，或者叫业的惯性和力量，这个是最难调理和克服的，多数时候只有被动承受的份儿。如果一个人觉悟性比较强，发现自己的业障所在，发现自己的不良习性，就有想办法扭转和克服，一是通过忏悔的方式，忏除业障，二是通过发愿的方式压过业障，三是要培养新的好习惯。