众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
早晚各静坐至少半个小时，坐中可以背诵楞严咒或者心经，要慢慢的背诵，摄心的背诵。
每天能日行一善，如果做不到，每个星期行一善也可以。每天尽量修福，最好天天能供佛。其它的法，随缘随力修行。
每天检查自己的戒行和心行，检查自己的起心动念，时常观照自心。
读阿含经，明了五阴十八界的概念内涵，每天观行思惟一小段内容。
读诵、背诵心经或者金刚经，能思惟一句话也好。
行走坐卧时，心能缘于一法，或者背诵楞严咒，或者是心经，或者是念佛。
有时间就思惟观行七个识的功能体性，再思惟第八识的功能体性。
每个人修行的内容和层次都不相同，自己能根据自己的实际情况安排修行内容，不要空过任何一天。
每天再回光返照，检查一下内心，看看烦恼是否轻微一点了；心境是否平静，没有波澜了；对世俗的追求和挂念是否减少了；是否不太喜欢享受了；是否渐渐的有了一点出离心；心地是否变得淳厚了；世俗智慧和佛法的智慧，是否增加了；对自己的修行是否信心很大了；每天心理攀缘是否减少了；内心是否清明愉悦了；处理事情是否周全了……
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