衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
讓意識把一個問題打包濃縮起來，然後交給意根，這個方法是這樣操作的。意識把問題裡的全部意思化作一個念頭，懸在意根裡，也就是内心深處，不管自己干什麽，心裡都要帶著這個疑問的念頭，深深的帶著，不要捨離。如果心裡沒有那個念頭，沒有疑問了，沒有思量了，意識再把那個問題丟給意根，再提醒祂。同時意識自己也不要有過多和複襍的思想活動，以免分散意根的注意力。禪宗參禪參話頭就是這樣參，方法是一樣的，深細最深細的思惟就是這樣。在世俗法當中很多人都用過，只是不會歸納總結出來，爲佛法所用。
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