衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
問：四念處究竟怎樣觀行？
答：觀就是觀察、觀照、發現、發覺，事情是怎樣的，就應該立刻知道是怎樣的，不用意識去加工。也就是說發生了什麽事就觀察什麽事，比如觀呼吸，要盡量觀察到有關呼吸的所有狀況，其他的都不要管，不要去分析，不要去理解，不要去推理，不要去判斷，不要去想象，不要去猜測，不要去整理，不要去歸納，不要去概括，不要讓意識忙忙碌碌的，只靜靜的、安安心心的觀察就好了，如實觀察就行，不要多事。
觀察以後的事情，自然有意根去面對，去考究，去思量，意識不能代替意根覺悟諸法，所以請意識保持清淨觀察就好，大事由意根自己親自拿主意，無明需要意根親自去破除，真理需要意根親自去發現。如果在觀察呼吸時，呼吸的現象觀察不到，說明禪定力不足，心還是很粗，需要加強覺照力，集中注意力，降伏散亂心，要一點點的深細觀、全面觀，按照四念處經原文去觀，就會提高觀察力。
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