四念處觀行問題解答22

問：打坐時自然呼吸，誰在控制身體？ 

答：自然呼吸時沒有意根主導，更沒有意識主導，不自然的呼吸是意識和意根控制的，自主呼吸是意識控制引領的。身體本身的生命活動，有很多都是如來藏一手操作，有時候意根會去控制，有時候意識會去控制，當然意識控制其實是影響了意根，讓意根控制的。自然的運作，我們感覺不到的，就不一定有意根參與。 

問：打坐後能讓生命更燦爛吧？  

答：如果有一個讓生命更燦爛的思想，這不就是很重的我見嗎？有我的思想不就是生死苦嗎？把五隂生命當作我，訢樂五隂身，愛著五隂身，想要延續五隂身，生起執取心，就不能斷集和了苦，生死苦惱會更重，與修行背道而馳。苦集滅道四聖諦應該好好學，先從觀苦開始學，只有知苦了，才能發起修道心，才能入道。其實觀呼吸上路以後，就能得出五隂苦的結論了，有所造作都是苦。凡夫每個心念幾乎都包含一個我，體現出一個我，不知道有我即苦。 

 問：觀呼吸時是哪個識心在操縱呼吸？有幾個識心在觀呼吸？ 

答：自主呼吸中有意識和意根調控呼吸，一般情況下意識都不用不調控呼吸。在四禪定中沒有了呼吸現象，這說明禪定甚深，意根不再調控呼吸，呼吸就停止了，如果呼吸不涉及意根的話，那麽呼吸狀態應該永遠都是一個樣，不會發生變化。

觀呼吸時是意識在觀，有身識的覺知，所以就有五俱意識的覺知。如果精力集中，意根隨同意識同時觀，精力不集中，意根只輕微的緣著，因爲不專注，也不會有什麽感覺和想法。觀呼吸時意念隨呼吸到丹田，丹田就會發暖，熱量散發，也許會自動出汗。能把氣運行到丹田這裡，並且能有出汗現象，就說明是意根的念到丹田這裡了，氣才隨之到達丹田，意識單獨是沒有這個力量的。