觀行只有堅持不懈才能水到渠成

藍天觀呼吸日記：晚上上坐，做了十分鍾主動深呼吸，在結束深呼吸前慢慢有了氣感，之後觀鼻吸吸，在第四次吸氣時，感覺丹田氣機發動，腹部肌肉開始出現不槼則跳動，慢慢吸氣和呼氣，腹部肌肉跳動加大，在一次吸氣後停頓，靜止等候，腹部肌肉開始槼則收縮，致使腹部繼續擴展，同時帶動胸脇部向外擴伸，氣流持續從鼻腔吸入，直到腹部肌肉發脹爲止，呼氣時自然呼出。這樣就進入了深呼吸，念頭繼續關注鼻根處呼吸。大概過了十分鍾左右，在一次吸氣結束前，下腹部肌肉開始收縮，感覺氣流又往下沖，好像到達最底部。胸腹部好像一個氣箱，氣流進入又出來。這樣一直持續到打坐結束。 

在今天深呼吸過程中，腹部較比以前熱得多，吸氣的時候充滿氣體，呼氣的時候感覺腹腔肌肉合在一起，腹部非常舒暢。期間很少有妄念，如果不是主動想些事情，不會有其他妄念在頭腦中閃現。打坐結束後，繼續坐在床上，慢慢呼吸著，這時群裡有同修發起聊天，談論一下打坐的感覺，說了一會就不能說了，因爲說話的同時，由於慣性丹田還在強烈的呼氣和吸氣，致使說話不能接續，於是就休息了。 

評：每天堅持觀呼吸，禪定會越來越好，心越來越細致專注，觀察的會越來越細致，而觀察越細致心就越專注，禪定越好，這是良性循環。但是功夫作純熟以後，觀察的現象就沒有什麽新的變化，感覺修行好像沒有什麽進功，停滯不前了。這時候就會出現分化的現象，有的人就會覺得無聊沒有意義，漸漸就會厭煩退墮的心理。其實只要堅持，功夫都在不斷的提升，初期比較明顯，後期只是不明顯而已。就像在水淺之處，所作一切都會顯露出來，等行至水深之處，所作一切就不明顯了。 

明了這個理，就要克服這種無聊的心理，不能半途而廢，功夫越好越不明顯，不要在意表面的停滯，只是考驗一個人耐心的時刻，只有有耐心並且堅毅不拔的人才能登上頂峰。