衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
問：這個白骨觀、不淨觀的36物，如果在自己身上觀，觀到哪兒，哪兒就會放松。我感覺觀到哪裡，心對哪裡的執取就會減淡，所以就會放松。是這樣吧？
答：對，身體的緊繃狀態，就是因爲心裡有執産生的，執取什麽部位，什麽部位就會繃緊僵硬，所以身體狀態也是情緒導致的。去除情緒，心態放松，身體就放松了。觀身體裡36物的時候，以客觀的心態來觀，就像觀的不善自己身體一樣，不執取，身體就松開了柔軟了，心裡越空身體越柔軟。
身心所感覺到的苦受，都是因爲意根的執取而産生的，如果不執，就沒有苦受。心裡的結縛，也都是因爲執取所産生的，結縛就是繩索，有結縛就滯礙不通。沒有執取的時候，心境空曠通達，上天入地，隨我意願。當受到苦受的時候，就要想一想，自己曾經和現在都執取了什麽，才出現這樣的苦受？一切苦都有因，找出因，解決因，才有辦法滅掉苦果。
3
+1
分享
生如法師網手機版
唯識真義公衆號
上一篇
備案 : 辽ICP备18009701号-1
;){kind=link}