衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
問：一到固定的打坐時間，就想上座，這是習慣於打坐了嗎？
答：在固定的時間和處所打坐，時間長就養成了習慣，有了習慣，就不怕周圍環境嘈襍干擾，心都能放空。習慣是意根的慣性，意根比較執著，經常做的事情，就不用思惟的按照慣例去做了。習慣有不好的一面，也有好的一面，要好好利用習慣，養成好的習慣，則事半功倍。
花一定的時間精力，去培養一些好習慣是非常值得的，就像爲了批量生産，要花費時間精力成本制造一些模具，這個時候是費心血和時間的，而一旦模具打造好了，以後再生産産品就節省極多的時間和成本，所謂事半功倍，至少是節省四倍到無數倍時間和成本，這是非常值得的。在培養習慣的階段，是很辛苦的，成成敗敗，進進退退，不容易堅持下去，這時候就需要旁邊有人督促和監督，能結伴互相督促就好辦一些。需要培養的好習慣都有哪些呢？
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