衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
觀呼吸整個過程不能只在身體上用功，也要在心上多用功，畢竟修一切法都是爲了修心。心是身體的主人，身體調理到一定程度，不影響心了，就要在心上用功，心調理好了，安靜了，身體也會隨之調順。最後的用功都在心上，身體就不用再太照管了。 下座以後，在人事交往，歷緣對境，身心都是什麽反應，什麽心境，煩惱如何，心態有什麽變化，這些都是觀行之後的結果，最能說明問題。心量大沒大，容人度增加沒有，考慮問題長遠宏觀一些沒有，對衆生的憐憫度增加沒有，責任感增強沒有，大菩提心增加沒有，道心堅固沒有？心系佛教和衆生沒有？這些都是檢查修行的標準，如果差得還很遠，那就離見道還很遠，需要再繼續努力，精進用功用心。
回向文：以我們網絡平台所有弘法和共修的功德，回向法界衆生，回向世界民衆，祈願世界和平，戰爭不起；烽火不興，干戈永息；一切災難，盡皆消退！祈願各國人民團結互助，慈心相向；風調雨順，國泰民安！願一切衆生深信因果，慈心不殺；廣結善緣，廣修善業；信佛學佛，善根增長；知苦斷集，慕滅修道；關惡趣門，開涅槃路！祝願佛教永興，正法永住；變三界火宅，成極樂蓮邦！
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