衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
氣脈在頭部，造成頭痛、牙痛、眼睛痛，該如何解決呢？
耀靈的解答：如果氣實在沉不下來，可以把注意力放在心窩，或者放在背後命門中間腰椎上，觀想腰椎處的白骨，或者把注意力放在左腳大腳趾上。其實要是真的觀白骨觀，心自然的放松了，肯定氣沉的下來。再後面最好只守“凡所有相，皆是虛妄”正念，其他一切別守，自然萬緣放下，一念不生，氣脈會通得很快。你把這個身體徹底放下的時候，它就會很快自動康複。
如果你存有“我想讓身體舒服一點”這樣的欲念，就說明你在攀緣身體的感受，在分別、在執取。你所要做的就是觀“凡所有相，皆是虛妄”，這個身體感受是空不可得的，然後就把身體的感受放下，不要再去攀緣、分別它，心不要粘在身體的感受上。這樣子就叫把身體的感受放下。同理，對其他各種境界，例如外界的聲音，也是一樣的放下，心不要粘在上面。這個時候你自己心裡又是明明白白的，知道自己沒有粘在這些境界相上起分別。這樣子，氣很快就會沉下來，身體很快就會水火相濟。
當然最好不要跳過不淨觀和白骨觀，不然你執著身邊的人是真實有的，那你是不可能放下對他的攀緣的。心歸元，氣歸元，任何一個境界你執以爲實，就會成爲魔障，令你無法歸元。所以要觀“諸法無我”，破除顛倒執。
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