閉目爲什麽能養神

神，就是心識。一是指眼識，二是指意識，三是指意根。第八識不用養，不消耗能量，永遠不累。

意根能累嗎？意根無始劫以來與第八識一樣從來沒有休息過，雖然不總是任勞任怨，但執著一切法，沒有不操心的。直到什麽時候才不願意操心了呢？

意根也有膩煩厭煩和疲累的時候，祂不能一以貫之，至始至終。所以意根也需要休息，轉移注意力到比較輕松愉快的事情上，煩惱的事就不去攀緣了。攀緣太多的時候，背不動了，也知道暫時放下。

最需要養的是意識，因爲意識一動，需要消耗一些營養物質，尤其是大腦細胞。當物質能量不足時，意識就會感覺到疲累。思考問題比較多的時候，意識的思路就跟不上了，這時就需要休息，不再了別、分別、辨別、思慮。

眼識是否需要養呢？眼睛視物比較多的時候，眼睛會疼痛，視力下降，視物不清，頭昏腦漲等等。但是，這不是眼識的問題，而是眼根長期固定在一物上不動，會引起神經疲勞。而眼根的物質色法屬於身根一部分，眼根出現問題，就是身根的問題，感覺疲勞和酸痛，這是觸覺，是身識分辨的内容。

由於眼根視物時間長，需要消耗的能量也多，意根的注意力和意識的注意力都轉移到一物上，需要消耗大腦細胞，也會引起疲勞和疲怠。如果眼神經一直繃緊不會有問題，那麽眼識視物多長時間都沒關係。

眼神經通肝經，長期視物，肝經疲勞受損，肝臟會出問題。肝臟出問題，會影響意識的思惟了別。色身影響識心，識心也影響色身，身心相倚。

其實識心永遠沒有問題，問題在於身體的物質能量是否能供應充足。識心的正常運行，需要六塵正常出現，大腦細胞能正常活動。物質色法消耗過多，或者供應不足，識心運行就會受到影響，就不能正常起了別作用了。

閉目養神，也可以說調節神經系統活動，不讓神經系統過多過量的活動，尤其是一個勁一個方向的強直性活動，則身體不受損傷。