观行只有坚持不懈才能水到渠成

蓝天观呼吸日记：晚上上坐，做了十分钟主动深呼吸，在结束深呼吸前慢慢有了气感，之后观鼻吸吸，在第四次吸气时，感觉丹田气机发动，腹部肌肉开始出现不规则跳动，慢慢吸气和呼气，腹部肌肉跳动加大，在一次吸气后停顿，静止等候，腹部肌肉开始规则收缩，致使腹部继续扩展，同时带动胸胁部向外扩伸，气流持续从鼻腔吸入，直到腹部肌肉发胀为止，呼气时自然呼出。这样就进入了深呼吸，念头继续关注鼻根处呼吸。大概过了十分钟左右，在一次吸气结束前，下腹部肌肉开始收缩，感觉气流又往下冲，好像到达最底部。胸腹部好像一个气箱，气流进入又出来。这样一直持续到打坐结束。 

在今天深呼吸过程中，腹部较比以前热得多，吸气的时候充满气体，呼气的时候感觉腹腔肌肉合在一起，腹部非常舒畅。期间很少有妄念，如果不是主动想些事情，不会有其他妄念在头脑中闪现。打坐结束后，继续坐在床上，慢慢呼吸着，这时群里有同修发起聊天，谈论一下打坐的感觉，说了一会就不能说了，因为说话的同时，由于惯性丹田还在强烈的呼气和吸气，致使说话不能接续，于是就休息了。 

评：每天坚持观呼吸，禅定会越来越好，心越来越细致专注，观察的会越来越细致，而观察越细致心就越专注，禅定越好，这是良性循环。但是功夫作纯熟以后，观察的现象就没有什么新的变化，感觉修行好像没有什么进功，停滞不前了。这时候就会出现分化的现象，有的人就会觉得无聊没有意义，渐渐就会厌烦退堕的心理。其实只要坚持，功夫都在不断的提升，初期比较明显，后期只是不明显而已。就像在水浅之处，所作一切都会显露出来，等行至水深之处，所作一切就不明显了。 

明了这个理，就要克服这种无聊的心理，不能半途而废，功夫越好越不明显，不要在意表面的停滞，只是考验一个人耐心的时刻，只有有耐心并且坚毅不拔的人才能登上顶峰。