众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
独头意识的生起，需要有第八识和意根，需要有意识自身的识种子，也要有法尘的参与。这时独头意识的现起，所需的缘要比五俱意识所需的缘少，也比五识现起需要的缘少。所以散乱位的独头意识最容易现起，可见我们内心散乱的时候多，因此修定就不很容易，做事时也不容易专心，总是喜欢想东想西，胡思乱想，有时候心里想些什么，连我们都不知道自己在想些什么。这些独头意识，都是意根攀缘万法而产生出来的，根源就在意根这里。所以降伏意根，让意根不到处攀缘，我们才能心念专一，意识心才能有定。
既然独头意识心的生起，也需要有一定的条件，那么这个意识心就是因缘所生的，就不是自在的。由因缘所生的法，就是生灭无常的，根本就不是我，变来变去的法，就是不恒常的，就是苦的，苦的也不是我。真正的我是不苦的，是常的，不是生灭的，也不是断续的；祂不被任何条件所制约，本来就在，无有生生灭灭的现象，那个才是真我。除此之外，都是虚妄的，都是幻化的假我。要受到各种条件制约的，就不是真实的，因此都不是我。常常思惟此理，慢慢就能把自己的思想转变过来。
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