衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
修白骨觀不淨觀能滅苦，如果觀自己身上的三十六物，觀到哪裡，哪裡就會放松。因為對於所觀之物，執著減淡，心不執，就會放松。所以身體的問題終究還是心的問題，把心處理好了，心空了，很多問題就解決了。學佛人如果對日常生活隨緣不刻意追求，不挑剔，不執取，日子過得就會很輕松自在，怎麼樣都行，無所謂，萬事隨緣了，一心在道，還有什麼苦受可說？為什麼得道的人無論生活怎麼樣，心都無苦？就是因為知五蘊世間為空，不執取，隨緣用，有就用，無也無所謂。
我們身心所感覺到的苦，都是因為意根的執取而產生的，如果不執，就沒有苦受。心裡的結縛，都是執取所產生的，結縛就是繩索，有結縛就滯礙不通。沒有執取，心境空曠通達，上天入地，隨我意願。當受到苦受的時候，就要想一想，自己曾經都執取了什麼，才出現這樣的苦受？一切苦都有因，找出因，解決因，才有辦法滅掉苦果。
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