衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成

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日常開示

2021年07月04日    星期日     第1示 總第3469示

四念處觀行問題解答38

問:打坐時頭疼欲裂怎麽辦? 

答:這是氣脈運行到頭部,頭部氣血有些堵塞,沖不開頭部出現的反應。可以稍微深呼吸,同時心裡默默念佛,觀想金色佛光照耀著頭部,排除病障氣,讓氣血運行通暢,這個頭部進入了金黃色的佛光,黑灰色的業障氣都消散了,然後仔細感覺頭腦的清涼。頭部清涼以後,再深呼吸幾次,安定了以後,先在定中,非常穩定了再觀呼吸。 

問:打坐觀行時,氣流經過鼻腔咽喉交界處就有摩擦聲,隨後嗓子就發炎,一直都不好怎麽辦? 

答:那地方堵塞氣血不通,就有炎症出現。用深呼吸念佛的方法調治,能打通鼻腔和咽喉的通道,也可以拍打和刮痧咽喉處。有時候意念過於集中,就會有火集聚此處不散,導致上火發炎,可換個地方觀行,或者稍微來回流動著觀行,不要特別集中用力。

——生如法師開示
(佚名編輯)
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