修定的好處

早晨在靜坐中，聽到QQ叮咚一聲響，先是只知道聲音，沒有聲音的定義和概念，也沒有任何覺受，只是簡單的知，這個過程很長，這是耳識的了別，比較粗。之後才有意識的了別，意識了別了，才分別出是QQ聲，有了定義和名言，有了覺受。同時又嬾嬾的不想動，有點貪著舒服的感覺，想繼續坐下去，這是意根的貪著。在耳識沒有聽到響聲之前，是意根的知，意根知時模模糊糊，不辨是聲音，不辨裡面什麽内容，只有意識出來才能逐漸辨別出是QQ的叮咚聲。如果不是靜坐入定，這個了別過程非常短暫快速，可是在定中，心很細膩，了別的很細微，耳識意識意根都比平時細微，整個過程顯得漫長了些，内容細膩了些，了知得單純了些，心不容易生起情緒，煩惱容易降伏。

這都是意根的功勞，如果再降伏意根，叮咚聲音響起，祂也不想了別是什麽，那麽耳識意識就不出生，五識都不出生，無覺無知，那就進入到二禪境界。

靜坐當中，心會變得很細膩，感知很真切，又客觀不帶情緒，就能發現平時發現不了的事實真相，只要心不進入境界裡，單純的感知，客觀的了別，斷我見和明心就會比較容易一些。

有禪定的人，心是很細膩的，了別細微看人看事都很準，能抓到根本，作事時心很細，細節周全，接觸新鮮事物很快就能學會，出差錯少，人聰明智慧。心散亂的人，可想而知，心粗氣躁，寥寥草草，馬馬虎虎。我接觸的人中，幾乎沒有能入眼的，所以我總是躲避著人，從小喜歡獨處，喜歡一個人靜靜的做什麽事。