所謂的禪定，即是對意根的降伏程度，意根少攀緣或不攀緣，禪定才能出現。從智慧入手，也能修出禪定，心裡懂得周遭的六塵虛妄，自我的見聞覺知虛妄，思想念頭虛妄，感受虛妄，懂得一切法都虛妄，內心的攀緣就少了。內心的攀緣少，心念也少，就能集中精力思惟佛法，然後就容易證得佛法，這是以正念進入禪定的方法。正念就是對佛法的正確認知，知道五蘊是虛妄的，是空的，知道有自性清靜心在五蘊身中永遠不生滅的運作著，時節因緣具足，就能證得自性清靜心。