練習神足通的時候,在座位上磐腿,意識觀想身體離座位一寸,定力足夠時,身體就能離座位一寸,這叫作以心舉身。但是這個身是意識作主舉起來的嗎?不是意識,意識怎麽想也沒用,必須讓意根也想如此做,才可能有辦法作主把身體舉起來。那麽在意識觀想時,意根同時也在努力,想把身體舉起來。
在沒有定力時,意根也願意作主讓身體飛起來,爲什麽飛不起來?因爲沒有禪定或者定力不足,意根的心力就不足,力量不大,如來藏就幫不了忙。有定無定,意根的表現差別那麽大,力量差別那麽大,就是因爲沒有定時,意根其力不充。而在甚深禪定中,意根種子集中流注,其抉擇力思擇力就大,就能心想事成。
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