衆生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
問：昨晚11.30開始在沙發上打坐，單磐，持頌心經後心靜下來，開始觀呼吸，慢慢進入似睡非睡狀態。大約30分鍾後身體感到舒適，輕飄飄的，慢慢開始身體振動而且越來越大……我控制不住了自己了，沒有呼吸了，身體在搖晃，眼睛掙不開，心跳聲加快要咽氣了……心裡知道但控制不住自己了……很恐懼，感覺自己要死了。說不出喊不出動不了，好不容易摔倒下來。過了很久才恢複平靜。
答：最初修定的時候，心靜以後，氣脈運行的好，有可能會有氣機發動的現象，這是打通全身脈絡的好現象，能很好的調理身體。如果身體條件很不好，就不要一下子入定，要慢慢來，一點點的調理身體，免得很突然適應不了。
剛開始入定出定會不由自主，身體都被氣機控制著，不太聽自己調動，時間長了就會緩和許多，由自己控制說了算了。當身體氣機發動的時候，只管放心，什麽也不用管，心越空越好，越沒事，只管放空自己，捨得空，敢於空，空了就沒事了。
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