四念處觀行問題解答32

問：打坐中爲什麽會出現氣機發動的現象？  

答：打坐中所緣的法少，心容易空，禪定生起的快，而活動中所緣的法多，禪定不容易生起和保持，氣機也不容易發動起來。只有打坐中禪定非常牢固了，氣機發動持久了，在活動當中由於慣性作用，禪定才會出現，氣機也可能出現。打坐中禪定不牢固，活動中就不容易出現禪定，更不容易有氣機發動的現象，身體氣脈非常不容易打通，心也不容易空。

心越空對身體越沒有障礙，氣機越容易發動，而且發動的越快越長，入定越深。有性障遮障的人，不容易發動氣機，發起來也會很快掉下去。將來生起初禪定也是有類似的氣機發動現象，心越空性障越輕，氣機發動的越快越深入，越能遍及全身，越能持續長久，禪定越深入持久。所謂的性障，就是心有貪嗔癡煩惱和執念，執身執我，心裡念著的法多，攀緣不斷，世間法都執以爲實，不肯放捨。 

問：我是隨著呼吸出入，意識在呼吸上，怎麽做到觀行頭部呢？ 

答：觀呼吸時，觀的對象始終是呼吸，沒必要觀頭部。所緣要專一持久，定慧才能都生起，否則就會散亂，不生起觀慧，與不觀無別。觀行就是觀察事實，有什麽就觀察什麽，如實知什麽，沒有的不用想象，要尊重事實，在現量的法上才能生起現量智慧，想象出來的都不是，觀行先鍛鍊注意力集中而已，並不難。