四念處觀行問題解答19

問：在打坐中出現各種境況，比如看到佛像等等，應如何處理？ 

答：一切境界都是虛妄的，都不要理會，來者不迎，去者不送，見到佛像既不要歡喜也不要害怕，見到有人來殺你也不用理會，無佛無魔，都是幻像而已，只觀呼吸就行了。 

問：之前按照師父教的深呼吸方法，腹式深呼吸時，先吸氣滿後再憋氣，然後呼氣，停頓一會後再如此反複，以上是主動呼吸。昨天主動觀呼吸了一會後，開始觀察呼吸自然出入鼻腔，感覺呼吸越來越輕緩細微，不再深長，這樣正確嗎？

答：最初觀呼吸時，如果呼吸比較短有障礙，就要運用主動深呼吸方法調呼吸，待把呼吸調勻以後，心念清淨，身心輕安了，再自然呼吸。這樣就能進入正常觀呼吸模式，色身沒有障礙。 

問：今天下午上座，氣機很快發動起來，感覺身體輕漂漂，倣佛與虛空融合，無内無外，身體、眼睛、胸部等地方好像都會呼吸，是敞開式的呼吸，人在空中漂浮。心裡一個念頭就回了老家，一個力量在推我，我向後飛退，心裡起個念頭就死了，不管他，死了不管他（心裡是想交給第七識處理），後來不後退了，見月光明亮，普照大地，還是不管他，最後下座，身體始終像飄飄然。 

答：身體的感覺狀態都是禪定的境界，心靜以後，身體的四大自然會發生變化，身體就感覺輕安，好像在空中飄浮一樣，色身變化又促使心變化。心在境界裡轉，那是一種定境，是心空以後才出現的，不理就對了。入定境的時間不要太長太多，以定中觀行爲主，以觀行爲主線。